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75岁女性干活时急性腰扭伤腰酸痛如何缓解
疾病：急性腰扭伤提问于 2024-12-04 10:21 -
病情描述：
性别：女
年龄：75岁
姥姥在家干活时造成急性腰扭伤，腰酸痛该如何缓解？
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回答1
急性腰扭伤后出现腰酸痛，可通过卧床休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、中医治疗等来缓解，同时要注意预防再次损伤。 1.卧床休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息 2 - 3 天，以减轻腰部的压力和疼痛。 2.冷敷热敷：在扭伤后的 48 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减少出血和肿胀。48 小时后改为热敷，促进血液循环和炎症吸收。 3.药物治疗：可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 5.中医治疗：包括针灸、推拿按摩等，能疏通经络、调和气血，但要由专业医生操作。 急性腰扭伤后要及时采取正确的处理方法，多数患者经过适当的治疗和休息可以恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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