18 岁男孩双杠运动致急性腰扭伤如何治_即问即答

18 岁男孩双杠运动致急性腰扭伤如何治 疾病：急性腰扭伤提问于 2024-12-04 10:06: 病情描述：

性别：男
年龄：18岁
孩子昨天做双杠运动时造成急性腰扭伤，现在家里躺着动不了，这种情况该如何治疗？

回答1
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因突然受到外力作用而引起的损伤，常见症状为腰部疼痛、活动受限等。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：受伤后应立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，减轻腰部负担。 2.冷敷：在受伤后的 24 - 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在腰部，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.热敷：48 小时后，可用热毛巾或热水袋热敷腰部，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用止痛膏，如云南白药膏、消痛贴膏等。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗：如按摩、针灸、红外线照射等，有助于放松腰部肌肉，促进恢复。 6.康复训练：在症状缓解后，可进行适当的腰部伸展和强化训练，增强腰部肌肉力量。急性腰扭伤经过及时恰当的治疗，通常可以较快恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
梁万鹏 副主任医师妇产科 澄江市人民医院 (二级甲等) 擅长：妇产科常见疾病的诊断与治疗。
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