IT工作者常对电脑，除视力外对身体还有何影响？

IT工作者常对电脑，除视力外对身体还有何影响？ 疾病：视力提问于 2024-09-22 10:09: 病情描述：

你好，大夫。我想请问一下IT工作者经常对着电脑工作，除了对视力有影响之外，对身体还有什么其他的影响吗？我最近总感觉胸闷，会不会是运动太少的缘故？

回答1
IT 工作者长期对着电脑，除了影响视力，还可能导致颈椎问题、肥胖、心理压力、心血管疾病、肌肉骨骼问题等。 1.颈椎问题：长时间保持一个姿势，颈椎容易受损，出现疼痛、僵硬，甚至颈椎病。 2.肥胖：久坐不动，能量消耗少，容易导致脂肪堆积。 3.心理压力：高强度工作和长时间面对电脑，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 4.心血管疾病：缺乏运动，血液循环不畅，增加心血管疾病风险。 5.肌肉骨骼问题：手腕、肩部等部位的肌肉和骨骼也容易出现劳损。总之，IT 工作者要重视这些潜在的健康问题，适当增加运动，保持良好的工作和生活习惯。
卢安迪 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：中医是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断...
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回答2
你好，对着电脑太多，平时可以喝绿茶，或是决明子泡的茶，对眼睛都是有明目作用的，还可以减少患心血管的疾病，另外需要调整显示障的亮度，过亮对眼睛损伤大，调到温和的光度就可以了。最好就在电脑前摆放一些绿色植物，可以吸收部分辐射。
小妮 住院医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科常见病的治疗与诊断。对于小儿咳嗽...
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回答3
你好，电脑辐射是对人体影响比较大的，除了你说的会造成眼睛近视，晚年患白内障的几率还会增高。另外，对于心血管疾病还是有一定的影响的，比如每天对着电脑工作十几个小时，容易会有心悸、胸闷、失眠的情况出现，失眠需要通过一段较长时间的休息调整，最好能减少工作量。部分女性会经期出现紊乱，有的人会出现心动过缓、窦性心率不齐或是心搏血量减少。平时要注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
秦克勤 主任医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
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