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39 岁男性近视多年，视疲劳且度数加深怎么办
疾病：散光提问于 2024-12-04 10:20 -
病情描述：
年龄:39 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题：眼睛近视多年，最近几年总感觉视力疲劳，眼镜近视度数不断加深。其实我每天的用眼量并不大，近距离工作时间约为1到2小时。工作时要佩戴眼镜，但戴眼镜时间稍微长一点比如看书、看电脑时间超过十分钟总感觉不舒服，有轻度头晕、眼胀、视疲劳的感觉，所以平时我一般不戴眼镜。我眼镜找武汉宝岛一位有名的验光师配的，不知道是眼镜配得不合适呢还是我的眼镜有其他的疾病导致的？医院看眼科大夫都说是视疲劳,左眼近视1150度，散光120度，右眼近视1200度，散光750度（矫正视力到1.0），最近做了视力功能检查，诊断为调节不足。请问如何缓解我的视疲劳，如何防止近视加深？希望医生们能给我一些宝贵的治疗方法。
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回答1
39 岁男性近视多年，近期视疲劳且近视度数不断加深，可能与用眼习惯、眼镜适配、眼部调节功能、潜在疾病、年龄因素等有关。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼后应适当休息，可遵循 20-20-20 原则，即每 20 分钟向 20 英尺（约 6 米）外远眺 20 秒。 2.眼镜适配：重新验光配镜，确保眼镜度数准确、瞳距合适。 3.眼部调节功能：可通过反转拍训练、远近交替注视等方法改善调节功能。 4.潜在疾病：排查是否有青光眼、干眼症等疾病，若有需针对性治疗。 5.年龄因素：随着年龄增长，眼部调节能力下降，可补充叶黄素等营养物质。 6.环境因素：保持工作和生活环境光线适宜，避免过亮或过暗。 总之，要综合考虑多种因素，采取相应措施，缓解视疲劳，控制近视加深。同时，定期复查视力和眼部状况，以便及时调整治疗方案。
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