儿童缺锌会导致多动症吗？如何补锌？

儿童缺锌可能会引起多动症。儿童补锌可通过饮食调整和药物补充。饮食上多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。药物补充可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。但药物补锌需在医生指导下进行。 1. 饮食调整：多摄入富含锌的食物，如瘦肉富含优质蛋白质和锌，能促进儿童生长发育；鱼类不仅含锌，还富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有益；蛋类是优质蛋白质和锌的良好来源；豆类中的锌易于吸收；坚果富含锌和多种营养成分。 2. 药物补充：葡萄糖酸锌口服液适用于缺锌引起的生长发育迟缓等；赖氨葡锌颗粒能促进生长发育，改善食欲；甘草锌颗粒有助于补充锌元素。 3. 注意事项：药物补锌应先就医检查，明确缺锌程度，遵医嘱用药。 4. 定期复查：在补锌一段时间后，需复查锌含量，避免补锌过量。 5. 综合调理：保证充足睡眠，适当运动，也有助于改善儿童的健康状况。 总之，儿童缺锌可能引发多动症，家长要重视儿童的饮食均衡，必要时在医生指导下进行药物补锌，以保障儿童健康成长。