怀孕 7 个月多梦腿抽筋如何调理_家庭医生即问即答移动端

怀孕 7 个月多梦腿抽筋如何调理 疾病：抽搐提问于 2024-09-22 17:35: 病情描述：

女39岁来自陕西健康咨询描述：
请问怀孕7个月晚上睡觉老是做梦。就不敢睡，睡着了就做噩梦。腿还抽筋，该吃些什么补一补，这样对胎儿有没主要是晚上睡觉做恶梦，也就是过了7个月以后这几天
曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：是吃药也行只要对胎儿没有音响怎么都可以（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
怀孕 7 个月多梦腿抽筋，可能是缺钙、精神紧张、睡姿不当、贫血、激素变化等原因所致。可通过饮食调整、改善睡眠环境、适当运动等方式改善，必要时就医。 1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇钙摄入不足易腿抽筋。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.精神紧张：孕期心理压力大易多梦。应放松心情，可通过听舒缓音乐、散步等缓解。 3.睡姿不当：压迫腿部血管神经会致腿抽筋。建议采取左侧卧位，用孕妇枕支撑身体。 4.贫血：贫血可影响睡眠和肌肉功能。多吃含铁丰富食物，如猪肝、瘦肉等，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。 5.激素变化：孕期激素水平改变可能影响睡眠。规律作息，避免熬夜。孕妇出现多梦腿抽筋应重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。
魏林 主任医师心内科四病房 哈尔滨市第一医院 (三级甲等) 擅长：冠心病、急性心肌梗死的介入性治疗;擅长急...
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