孩子三餐不准时致低血糖，如何解决？_即问即答

孩子三餐不准时致低血糖，如何解决？ 疾病：低血糖症提问于 2024-12-02 16:39: 病情描述：

我妞不正常吃饭，三餐不准时，害我跟她一起饿，她头晕之后，我也晕了，检查之后才知道是这是低血糖，能有什么办法解决的吗？

回答1
孩子三餐不准时引发低血糖，可通过调整饮食、规律作息、适度运动、常备零食、定期监测血糖等方法改善。 1.调整饮食：保证每日三餐定时定量，增加富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、全麦面包、蔬菜等。 2.规律作息：让孩子养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于维持身体的正常代谢。 3.适度运动：选择适合孩子的运动方式，如慢跑、跳绳等，但要避免在空腹时剧烈运动。 4.常备零食：在孩子的书包或口袋里准备一些含糖的零食，如糖果、饼干等，以备低血糖发作时及时补充糖分。 5.定期监测血糖：在家中使用血糖仪定期监测孩子的血糖水平，了解血糖变化情况。 6.就医治疗：如果孩子低血糖症状频繁出现或较为严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物，如葡萄糖溶液、胰高血糖素等。总之，解决孩子因三餐不准时导致的低血糖问题需要综合多种方法，家长要给予孩子足够的关注和照顾，帮助孩子养成健康的生活习惯。如果情况较为严重，一定要及时寻求专业医生的帮助。
秦克勤 主任医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
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