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失眠导致记忆力减弱怎办？
疾病：遗传病提问于 2012-09-25 16:40 -
病情描述：
性别：男年龄：43病情描述:睡一会就醒。记忆力减弱曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有想得到怎样的帮助:吃什么药治疗
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回答1
记忆力减退跟睡眠质量很有关联的，睡眠差，精神会受到影响的，睡眠不好，要及时调节的，平时要放松，环境要保持安静，不要有太大的压力，多到户外运动，可以吃一些核桃、黑芝麻的，目前可以用药物调节睡眠，如枣仁安神胶囊或者安神补脑口服液，记忆力差可以吃一些DHA，用药谨遵医嘱。
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回答2
药物与心理治疗相结合，效果会更好些的。建议，加强压力，放松心情。加强体育锻炼增强体质。多参加一些活动。作息要有规律。
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