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原来性格开朗但因学习紧张压力大
疾病：失眠提问于 2012-10-09 13:00 -
病情描述：
男16岁来自江苏健康咨询描述：原来性格开朗但因学习紧张压力大,20天前发现性内向忧心重重导致失眠本次发病及持续时间:20天目前一般情况:情绪低落病史:无以往诊断治疗经过及效果:无辅助检查:无
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
你好，学习压力大这是学子们的普遍现象，不要给自己太大压力，另外建议你最好有释放压力的解决方法，比如听听音乐放松一下，平时除了学习可以参加一些体育活动，打一下球流一身汗同样的是释放压力的方法，给自己太大压力有时不是一种动力，而是一种负担。学会缓解压力同样是学生的必修课程。
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- 秦克勤 主任医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
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