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天气炎热致睡醒后头痛，如何缓解？
疾病：中暑提问于 2012-07-23 20:15 -
病情描述：
天气炎热致睡醒后头痛，如何缓解？
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回答1
天气热睡醒后头涨可能与以下因素有关：环境温度过高、睡眠质量不佳、血压波动、脱水、颈椎问题。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.环境温度过高：炎热环境会使血管扩张，脑部供血相对变化，易引起头涨。可通过适当降温，如开空调、吹风扇改善。
2.睡眠质量不佳：燥热影响睡眠，大脑未得到充分休息。需营造舒适睡眠环境，保证充足睡眠。
3.血压波动：天热可能导致血压不稳定。建议定期测量血压，如有异常，及时就医调整。
4.脱水：出汗多易脱水，影响血液循环。及时补充水分和电解质。
5.颈椎问题：不良睡姿可能压迫颈椎神经。注意调整睡姿，适度活动颈部。
如果头涨症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。-
- 高敏 主任医师 脑病科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症...
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