28 岁男每晚 1 点后难入睡且头痛 20 多天咋回事_即问即答

28 岁男每晚 1 点后难入睡且头痛 20 多天咋回事 疾病：失眠提问于 2024-12-04 09:39: 病情描述：

男28岁来自福建健康咨询描述：
每天晚上1点过后睡觉，都会睡不着，但是头又痛。头脑里都是想的乱七八糟的东西，都要到3点后才能睡着。发现有20多天了
曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：想知道是怎么回事？

回答1
28 岁男性每晚 1 点后入睡困难且头痛持续 20 多天，可能是生物钟紊乱、精神心理因素、神经衰弱、颈椎病、脑部疾病等所致。 1. 生物钟紊乱：长期晚睡导致生物钟失调，影响睡眠质量，引起头痛。应调整作息，养成早睡早起的习惯。 2. 精神心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会导致大脑神经兴奋，难以入睡且伴有头痛。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 3. 神经衰弱：长期紧张、用脑过度可能引发神经衰弱，出现睡眠障碍和头痛。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，造成头痛和睡眠不佳。可通过按摩、热敷等缓解，严重时需就医治疗。 5. 脑部疾病：如脑血管畸形、脑部肿瘤等，也会有类似症状。需进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。总之，出现这种情况应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。
王彬 主治医师整形美容科 南阳儿童医院 (其他) 擅长：　　各类过敏性皮肤病、病毒性皮肤病...
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