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28 岁女性睡不着心烦没精神不想干活咋回事
疾病：失眠提问于 2024-09-22 17:35 -
病情描述：
女28岁来自新疆健康咨询描述：睡不着，心烦没精神。不想干活
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回答1
28 岁女性出现睡不着、心烦、没精神、不想干活的情况，可能是心理压力、不良生活习惯、神经衰弱、内分泌失调、抑郁症等原因导致。 1.心理压力：工作、生活中的压力过大，可能导致情绪不佳，影响睡眠和精神状态。可通过适当运动、倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯：如长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，打乱生物钟。需调整作息，规律饮食。 3.神经衰弱：长期紧张、用脑过度等易引发。要注意劳逸结合，必要时就医治疗。 4.内分泌失调：激素水平变化，如甲状腺功能异常。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 5.抑郁症：情绪低落、兴趣减退，严重时需专业心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。
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