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身高 145CM 体重 50kg 的健康指数如何评估？
疾病：提问于 2024-09-22 16:50 -
病情描述：
健康咨询描述：身高145CM体重50kg身体健康指数怎么样？
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回答1
身高 145CM 体重 50kg 的健康指数需要综合多方面因素评估，包括身体质量指数（BMI）、体脂率、身体围度、基础代谢率以及日常活动水平等。 1. BMI：通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出。对于该身高体重，计算出的 BMI 数值可反映身体的胖瘦程度。 2. 体脂率：能更准确地了解身体脂肪分布情况，可通过专业仪器测量。 3. 身体围度：如腰围、臀围等，有助于判断脂肪堆积部位和体型。 4. 基础代谢率：反映身体在安静状态下消耗能量的水平。 5. 日常活动水平：包括运动量、工作性质等，对体重管理和健康有重要影响。 综合考虑以上因素，才能全面评估身高 145CM 体重 50kg 的健康状况。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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