如何有效预防小儿频繁患上流感？

预防小儿频繁患上流感，需关注个人卫生习惯、增强体质、避免接触感染源、接种疫苗以及合理膳食等关键因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.个人卫生习惯：教育孩子勤洗手，使用肥皂和流动水，特别是在饭前便后、外出归来时。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒入侵的机会。
2.增强体质：鼓励孩子进行适量的户外活动，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。均衡饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3.避免接触感染源：流感高发季节，尽量减少带孩子去人群密集的公共场所，避免与已感染流感的人密切接触。
4.接种疫苗：每年秋季，及时给符合条件的孩子接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段之一。
5.合理膳食：保证孩子营养均衡，增加免疫力。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少食油腻和高糖食品。
通过上述措施，可以显著降低小儿频繁患上流感的风险，保护孩子健康成长。同时，家长应密切关注孩子的健康状况，一旦出现流感症状，应及时就医。

预防流感或增加抵抗力，需再三强调消化的问题。消化好了再通过其他的手段来增强抵抗力会比较好。比如说煮点健脾、补气的药和汤水来喝，有些人会吃些增强免疫力的药物。不过通过药物来提高免疫力是没必要的，小孩子的生长发育期处在一个自然的上升阶段，最关键的还是要掌握正确的喂养方法，从长久的一个角度来讲，想增强抵抗力的话，家长要学会怎么喂养小孩，怎么在衣食住行等方面对宝宝进行护理才是最重要的。

首先，要确保每个准备抱宝宝的人都要先洗手。这一点对于新生儿尤其重要，因为他们更容易生病。 　　尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝，他们应该能够理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩，切断病毒通过空气传播的途径。记住，上幼儿园的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多，就是因为他们会接触到更多小朋友，因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在换尿布之后和准备食物之前。 　　注意给宝宝补充足够的水分。对于4个月以下的宝宝，如果是纯母乳喂养，保证充足的母乳就可以，如果是混合喂养或配方奶喂养，需要适当在奶之间增加少量的温开水，每次约为10毫升左右。 　　4个月后，母乳喂养的宝宝也需要在吃奶之间增加饮水，如有发热更要注意饮水，少量多次。6个月大后，你还可以给宝宝喝稀释的果汁。如果你的宝宝有足够的水分，他每天至少应该尿5或6次，而且尿色是清亮的。 　　二手烟会增加你的宝宝发生呼吸道问题的风险，所以，离吸烟的人远点，别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多，而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得慢。 　　最后，尽可能长时间地进行母乳喂养。专家建议你最好能母乳喂养一年，以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病，但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多，因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。

你好，预防宝宝生病最好的方法就是要从根本上增强宝宝的抵抗力，平时喂养过程中保证营养均衡，补充维生素C丰富的食物，适当户外运动增强抵抗力，冬天可以打流感疫苗预防流感。祝你健康。