9 岁 11 个月女孩来月经，还能长高吗及建议

9 岁 11 个月女孩来月经，还能长高吗及建议 疾病：尿道炎提问于 2024-09-22 16:53: 病情描述：

年龄:10 性别:女病情描述: 你想解决什么问题：我姑娘才9周岁11个月，昨天就来月经了，她才刚长到150cm。我昨晚彻夜难眠，怕她不长高了。“少女来月经后就不会长高了”这究竟是民间误传，还是有科学根据的说法啊？少女来月经后，怎样做才能帮助她长高，请给点建议帮助吧。是要加运动，还是要加营养？伴随症状: 睡眠:正常大小便:正常精神:正常饮食:正常体重:正常

回答1
女孩来月经后通常仍有长高空间。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受父母遗传影响较大，可通过父母身高预测孩子的生长潜力。 2.营养：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8-10 小时睡眠。 4.运动：多进行纵向运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.内分泌：保持内分泌平衡，避免压力过大导致激素紊乱。总之，孩子来月经后，家长不必过于焦虑。通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动等综合管理，有助于孩子充分发挥生长潜力。
钱国灿 副主任医师骨科 新昌县人民医院 (三级乙等) 擅长：　　创伤性骨折;骨关节炎;骨质疏松...
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回答2
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
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回答3
根据你说的情况来月经说明孩子发育的开始，进去青春期的时期，长高能否，应该去医院拍个x线，骨骺看看是否愈合才能知道是否能长高。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
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