尿路结石反复发作，怎样做才能有效减少结石的形成？

尿路结石反复发作，怎样做才能有效减少结石的形成？ 疾病：尿路结石提问于 2018-07-26 10:35: 病情描述：

尿路结石反复发作，怎样做才能有效减少结石的形成？

回答1
泌尿系结石是泌尿外科常见病，一颗小小的结石，可能会引起肾绞痛、急性肾盂肾炎，甚至肾衰竭，如果一位患者尿路结石反复发作，应该怎么做才能有效减少结石的形成呢？首先，每日保证充足液体摄入量。每天喝水至少2升，让尿路结石成分变得不饱和，预防各种尿酸盐结晶析出形成结石。养成科学的饮水习惯，不能等到口渴才喝水，而是要定时定量喝水，只有这样，才能稀释尿液，减少尿盐沉淀，预防尿结晶形成。其次，要注意饮食结构和饮食习惯。“病从口入”，这话不假！有过尿路结石病史的人，一定要减少动物蛋白的摄入，例如各种肉类、高脂肪食物。因为过多动物蛋白质摄入后会增加尿钙、尿酸排泄量，降低尿液pH值；建议不要大量摄入糖类，因为糖类在代谢过程中可能促进钙的吸收，增加尿内草酸钙含量，容易诱发结石。要减少高草酸食物的摄入，例如菠菜、花生、杏仁、甘蓝、巧克力等。一定要注意减少高嘌呤类食物的摄入，各种海鲜食物、各种肉类食物都是高嘌呤代谢食物，其代谢产物是合成尿路结石的重要成分。日常生活中应该多吃新鲜水果和蔬菜，有利于身体健康。再次，建议适当进行体育锻炼。“生命在于运动”，运动可以防病治病。有尿路结石患者，通过适当运动能够促进体内小的结石排出，另外，适当运动还可以改变酸性体质，大大降低结石的形成概率。
陈小名 住院医师内科 家庭医生诊所 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作