18 岁女生厌学且身心不适如何调整心态迎高考_即问即答

18 岁女生厌学且身心不适如何调整心态迎高考 疾病：失眠提问于 2024-12-04 16:04: 病情描述：

我讨厌学校，一上学就肚子痛，但是成绩不差
我讨厌学校，一上学就肚子痛，但是成绩不差，上学期间情绪波动很大，放学回家就想哭

病友年龄:18
病友性别:女
病友症状说明:
从高1开始我就非常讨厌上学，去学校，随着时间的推移，现在高3了，一去学校就肚子痛，心情很不好，回到家就开始暴饮暴食，自残，摔东西，哭泣，并且头痛，现在暂时休学在家，但是基本每天失眠，没去医院
想柯大夫帮您解决什么问题:
我该怎么调整心态，迎接高考

回答1
18 岁女生厌学且出现身体和心理不适，可能由学习压力、心理障碍、家庭环境、学校氛围、自身性格等因素导致。 1. 学习压力：高考临近，学业负担重，担心成绩和未来，产生焦虑。应合理制定学习计划，适当放松，劳逸结合。 2. 心理障碍：可能存在焦虑症、抑郁症等，需专业心理评估。若确诊，可通过心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等改善。 3. 家庭环境：家庭关系不和谐、父母期望过高，会影响情绪。家长要给予理解支持，营造温馨氛围。 4. 学校氛围：同学关系紧张、老师教育方式不当等。要学会与他人沟通，必要时向学校反映。 5. 自身性格：内向敏感，不善排解负面情绪。可通过培养兴趣爱好，参加社交活动，增强心理韧性。总之，要综合考虑多方面因素，积极调整心态。必要时寻求专业帮助，以良好的状态迎接高考。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
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回答2
高三女生厌学且出现身心不适，可能是学习压力、心理因素、家庭环境、学校氛围、自身性格等所致。 1. 学习压力：高三学业繁重，高考临近，可能导致精神紧张，出现身体和心理的不良反应。 2. 心理因素：长期的负面情绪积累，如焦虑、抑郁等，会影响身心健康。 3. 家庭环境：家庭关系不和谐、父母期望过高，可能给学生带来心理负担。 4. 学校氛围：同学关系紧张、老师教育方式不当等，也会影响在学校的感受。 5. 自身性格：性格敏感、内向，可能在面对困难时更易产生不良情绪。要调整心态迎接高考，需要综合考虑各方面因素，逐步改善。可以尝试多与家人、朋友沟通，适当运动放松，必要时寻求专业心理帮助。
许海波 主任医师泌尿外科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石和腔内泌尿外。
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