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30 岁女性对无望之事无法放弃致严重失眠怎么办
疾病：失眠提问于 2024-09-22 17:58 -
病情描述：
明明已经没有希望的事情了，但还是没办法放
明明已经没有希望的事情了，但还是没办法放弃。失眠的很严重。谁能帮帮我。
病友年龄:30 病友性别:女
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回答1
找一个好友出去散散心，多看一些喜剧，找人倾诉，或者写日记来抒发情感，人的生命很宝贵的，要珍惜每一天，精彩的活好每一天！
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回答2
催眠疗法对失眠有非常高的疗效，在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松
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回答3
您好 对应的柏子养心丸调理下 睡前少说话 热水泡脚
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