22 岁女性想找吃了不反弹的减肥药，可行吗？

22 岁女性想找吃了不反弹的减肥药，可行吗？ 疾病：肥胖症提问于 2024-09-22 09:57: 病情描述：

哪种减肥药吃了不反弹呢？
病友年龄:22
病友性别:女

回答1
目前没有哪种减肥药能确保吃了不反弹。减肥药物的作用有限，且存在副作用，健康的减肥应综合饮食、运动、作息等多方面。包括合理控制热量摄入、增加运动量、保持规律作息、保持良好心态、避免药物依赖等。 1.合理控制热量摄入：了解食物的热量，避免高热量、高脂肪、高糖分食物，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.增加运动量：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合力量训练，如举重、俯卧撑。 3.保持规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。 4.保持良好心态：避免因压力导致的情绪性进食，积极面对减肥过程中的困难。 5.避免药物依赖：减肥药可能带来心血管、胃肠道等不良反应，不能单纯依赖药物减肥。总之，减肥需要长期坚持健康的生活方式，不能寄希望于减肥药，如有需要，可咨询医生制定个性化的减肥方案。
姜鸣镝 副主任医师脑病科 诸暨市中医院 (三级甲等) 擅长：　　各型颅脑损伤的抢救及手术，脑溢...
回答2
肥胖主要是内分泌失调导致，治疗应该从调理内分泌入手，服用减肥药主要是暂时的减肥掉，对你的身体是很害处的，故不宜提倡。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...