15 岁近视 4 年，护眼方法是否有效？_家庭医生即问即答移动端

15 岁近视 4 年，护眼方法是否有效？ 疾病：近视提问于 2024-09-22 17:42: 病情描述：

我近视4年多了（今年15）听别人说把眼镜
我近视4年多了（今年15）听别人说把眼镜摘了多眨眼。手掌搓热，捂在眼睛上眼睛做上下左右运动

病友年龄:15
病友性别:男

回答1
15 岁近视 4 年，关于摘眼镜多眨眼、搓热手掌捂眼及眼睛运动的护眼方法，其效果因人而异。影响视力的因素包括用眼习惯、遗传、环境、营养和眼保健操等。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等不良习惯易导致近视加深。应注意保持正确的读写姿势，每用眼一段时间就休息片刻，远眺放松。 2.遗传：若父母双方或一方近视，子女近视的概率会增加。 3.环境：光线过暗或过强的环境中用眼，会影响视力。 4.营养：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养物质，可能影响眼部健康。日常饮食应均衡，多摄入富含这些营养的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。 5.眼保健操：规范的眼保健操有助于缓解眼部疲劳，但不能完全治愈近视。总之，对于近视患者，应综合多种因素来保护视力。上述护眼方法可作为辅助，但不能替代专业的近视矫正手段。若近视度数变化较大，应及时就医，在医生指导下选择合适的矫正方法。
钱国灿 副主任医师骨科 新昌县人民医院 (三级乙等) 擅长：　　创伤性骨折;骨关节炎;骨质疏松...
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回答2
多数近视患者的血钙偏低，维生素a缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素a、b、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素a、b1、b2、c、及e。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
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回答3
可以的，这种方法包含了热疗以及眼部按摩治疗，对近视有积极的作用
姜鸣镝 副主任医师脑病科 诸暨市中医院 (三级甲等) 擅长：　　各型颅脑损伤的抢救及手术，脑溢...
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