后背肩胛骨上沿有很多小块的结节,会移动,
后背肩胛骨上沿有很多小块的结节,会移动,去按摩时候师傅说这是血脉不通,肩部颈部骨关节会总响。
27岁,寒性体质,常加班用电脑。
想知道是否必须要揉开这些结,用按摩器使劲揉会不会肌肉损伤什么的?怎么自我治疗好?
后背肩胛骨上沿出现可移动结节,肩部颈部关节有声响,可能与长期用电脑、寒性体质等有关。处理方法包括明确病因、改善习惯、适当按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.明确病因:建议先就医,通过检查如超声等,确定结节的性质,是肌肉紧张形成的结节还是其他问题。 2.改善习惯:避免长时间加班用电脑,定时活动肩颈,注意保暖,改善寒性体质。 3.适当按摩:按摩力度要适中,避免过度用力造成肌肉损伤。可由专业按摩师操作。 4.药物治疗:如疼痛明显,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.物理治疗:如热敷、红外线照射等,有助于缓解肌肉紧张。 总之,对于后背肩胛骨上沿的结节,应综合考虑多种因素,采取合适的方法进行处理。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
后背肩胛骨上沿出现可移动结节,可能与肌肉紧张、劳损、筋膜炎、脂肪瘤、淋巴结肿大等有关。治疗方法包括按摩、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 肌肉紧张与劳损:长期加班用电脑,肩部姿势不良,易导致肌肉紧张和劳损,形成结节。可通过按摩、热敷缓解。 2. 筋膜炎:受寒、劳累等可引发筋膜炎,产生结节。需注意保暖,适度休息,配合物理治疗。 3. 脂肪瘤:多为良性,一般无症状可不处理,若影响美观或有疼痛,可手术切除。 4. 淋巴结肿大:可能是局部炎症或感染引起,需明确病因,进行抗感染治疗。 5. 其他:如纤维瘤等,要根据具体情况选择治疗方式。 总之,出现这种情况不必过于紧张,可先观察,若结节持续增大、疼痛或伴有其他不适,应及时就医,明确诊断,在医生指导下选择合适的治疗方法。
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