24 岁女性咨询不说话时舌头放松位置_即问即答

24 岁女性咨询不说话时舌头放松位置 疾病：儿童学习障碍提问于 2024-12-04 10:07: 病情描述：

年龄:24 性别:女主要症状:病史：舌头不放松病情描述：平时不说话的时候，不知道舌头该怎么放才能放松，是抵着上腭，抵着上牙，抵着下牙，抵着下腭，还是悬空哪里也不碰，还是哪儿。这个问题自己反复想了很多年了。看着大家一般不说话的时候都是闭着嘴的，那么放松的时候舌头会处在什么位置呢？自己觉得闭着嘴巴比较紧张，一般就微微张开嘴，舌头通常就是悬空放着，哪里都不碰，舌尖微微上翘。要么就是舌尖卷到下腭，舌尖抵着下牙齿下面的窝窝里，不知道这么放是不是放松了呢，似乎感觉舌头很累啊，舌头是不是一直处于紧张状态啊？非常困扰我，影响到日常的生活和学习了，也许放的地方不标准所致吧。你想解决什么问题：希望医生给回答，谢谢。

回答1
正常情况下，不说话时舌头处于自然放松的状态，其位置因人而异。一般来说，与口腔结构、习惯、肌肉紧张度等有关。常见的位置有抵着上腭、悬空等。 1. 口腔结构：每个人的口腔形状和大小有所不同，这会影响舌头在不说话时的自然位置。 2. 习惯因素：长期形成的口腔习惯会使舌头在放松时有特定的位置。 3. 肌肉紧张度：如果口腔周围肌肉紧张，舌头的位置可能会改变。 4. 心理因素：过度关注舌头位置，可能导致心理紧张，从而影响舌头的自然放松。 5. 疾病影响：某些口腔疾病或神经系统问题，也可能导致舌头放松位置异常。总之，不说话时舌头的放松位置没有绝对标准，只要不影响正常的口腔功能和生活，不必过于纠结。如果感觉舌头一直处于紧张状态，影响到生活和学习，建议及时就医，排查是否存在疾病。
袁桂洪 副主任医师大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
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回答2
你要放松心态将注意力转移到别的地方去每个人都是这样的根本不必困扰
徐志雄 副主任医师中西医结合 黄岩中医院 (二级甲等)
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回答3
正常情况下，不说话时舌头处于自然放松状态，位置因人而异。一般来说，舌头会轻触上腭，也可能悬空或有轻微接触。这种情况通常不会引起不适，若感到不适或影响生活，可能与习惯、心理因素等有关。 1.习惯因素：长期养成的舌头放置习惯可能导致感觉不自然。比如从小就习惯某种特定的舌头位置，改变时会产生不适感。 2.心理因素：过度关注舌头的放置，产生焦虑心理，放大了不适感。 3.口腔结构：个体口腔结构差异，如牙齿排列、腭部形状等，可能影响舌头自然放置的感觉。 4.神经肌肉问题：支配舌头的神经或肌肉功能异常，会导致舌头放松困难。 5.潜在疾病：某些口腔疾病，如炎症、肿物等，可能影响舌头的感觉和放置。如果这种情况严重影响到生活和学习，建议及时到正规医院口腔科就诊，进行详细检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
李成林 副主任医师外科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。
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