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9 岁男孩挑食矮小瘦弱如何改善？
疾病：提问于 2024-12-02 16:35 -
病情描述：
年龄:9 性别:男 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：我儿子很挑食，鸡鸭鱼都不吃，只吃猪肉和牛肉。个子矮小，吃一小碗饭还有剩。现在身高126厘米，体重只有四十多斤。
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回答1
9 岁男孩挑食导致个子矮小、体重偏轻，可能与饮食习惯、消化功能、微量元素缺乏、运动量不足、遗传因素等有关。 1. 饮食习惯：长期挑食会导致营养摄入不均衡，影响生长发育。应培养孩子多样化的饮食喜好，变换烹饪方式。 2. 消化功能：孩子的消化能力弱，可能影响食物的吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道消化。 3. 微量元素缺乏：比如锌缺乏会导致食欲减退。可通过饮食补充，如牡蛎、瘦肉等，必要时服用葡萄糖酸锌口服液。 4. 运动量不足：缺乏运动不利于能量消耗和营养吸收。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、打球等。 5. 遗传因素：父母身高较矮可能影响孩子。但通过后天的合理饮食和运动，仍有改善空间。 总之，要综合考虑各方面因素，逐步调整孩子的饮食和生活习惯。如果情况持续未改善，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。
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