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怀孕三个多月，停用叶酸后该补啥，总做噩梦有影响吗
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-12-04 16:44 -
病情描述：
年龄:25 性别:女 主要症状:问题一：我怀孕有三个多月了，之前一直吃斯利安叶酸片，快三个月的时候就停用了，现在该吃什么了？是要吃钙片吗？吃乐力好吗？ 问题二：我怀孕到现在没有一个晚上不做噩梦，总是一些让人害怕或紧张的梦，我很担心对宝宝发育不好，请问这种情况会造成宝宝发育迟或者畸形吗？我总担心宝宝会成畸形。
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回答1
怀孕三个多月，停用叶酸片后，可考虑补充多种营养物质，如钙剂、铁剂、维生素等。做噩梦一般不会直接导致胎儿发育迟缓和畸形，但可能影响孕妇身心健康。孕妇应保持良好心态，规律作息。 1.营养补充：除了饮食均衡，可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等；铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；复合维生素，如爱乐维、金斯利安等。 2.睡眠调整：睡前避免剧烈运动和刺激性食物，营造安静舒适的睡眠环境，可通过听舒缓音乐、泡热水脚等方式助眠。 3.心理调节：认识到孕期多梦较常见，不要过度紧张焦虑，可通过与家人朋友交流、适当散步等方式放松心情。 4.产检重要性：按时进行产检，如唐筛、超声检查等，及时了解胎儿发育情况。 5.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 总之，怀孕三个多月是胎儿发育的重要时期，孕妇要注意营养补充和身心调节，如有异常及时就医。
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