56 岁男性失眠且易忘事是何因_即问即答

56 岁男性失眠且易忘事是何因 疾病：失眠提问于 2024-11-28 15:18: 病情描述：

年龄:56 性别:男主要症状:医生你好!我现在56岁了,头发全白了,因为我平时总是睡不着觉,我也不是想问题睡不着,就是不知道是什么原因,我一整晚头脑都很清醒,大白天有时我坐着的时候就会想瞌睡一下,怕从椅子上摔下来然后想去床上睡觉,结果还是睡不着.好烦恼!我平时总是忘这忘那!我年轻的时候平时累点我就能睡几个小时,但是没有正常人的睡眠.可现在倒好累了也不能睡着,医生帮帮忙看看我是哪出了问题了,我现在身体也不是很好!

回答1
56 岁男性出现失眠、白天困倦但仍无法入睡以及健忘的情况，可能是由生理变化、心理因素、不良生活习惯、疾病影响、环境因素等造成的。 1.生理变化：随着年龄增长，人体褪黑素分泌减少，影响睡眠质量。同时，大脑功能逐渐衰退，可能导致记忆力下降。 2.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易使人的大脑处于兴奋状态，难以入睡。 3.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前大量进食或饮酒、缺乏运动等，都可能影响睡眠。 4.疾病影响：如患有高血压、糖尿病、神经衰弱等疾病，可能导致神经系统紊乱，引发失眠和健忘。 5.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都不利于入睡。总之，导致失眠和健忘的原因较为复杂。建议先尝试调整生活习惯，如保持规律作息、适量运动、营造良好睡眠环境等。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
张效明 副主任医师心血管内科 蚌埠医学院第二附属医院 (三级甲等) 擅长：在心血管内科常见病、多发病、急危重症的诊...
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