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10 岁男孩肥胖，总是坐着躺着，怎么办？
疾病：提问于 2024-12-04 17:07 -
病情描述：
年龄:10 性别:男 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：儿子很胖，每次看见他，不是坐着就是躺着
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回答1
10 岁男孩肥胖且缺乏运动，可能是饮食不合理、运动量少、遗传因素、内分泌失调、心理因素等导致。 1. 饮食不合理：孩子可能摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、巧克力、碳酸饮料等。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 运动量少：长时间坐着躺着，身体能量消耗少。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、打球等。 3. 遗传因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的几率会增加。但通过合理饮食和运动，仍可控制体重。 4. 内分泌失调：某些疾病可能导致内分泌紊乱，影响代谢，如甲状腺功能减退。需就医检查，如有异常及时治疗。 5. 心理因素：孩子可能因压力、情绪等问题，通过进食来缓解，导致肥胖。家长要关注孩子心理，及时疏导。 孩子肥胖需要家长重视，帮助孩子养成良好的生活习惯。必要时带孩子到正规医院的儿科|儿童营养科就诊，制定科学的减肥计划。
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