身体发懒想睡学习时打盹且有时发冷咋回事_即问即答

身体发懒想睡学习时打盹且有时发冷咋回事 疾病：儿童学习障碍提问于 2024-12-04 15:26: 病情描述：

身体总是发懒想睡觉学习不进去一学习就打盹
身体总是发懒想睡觉学习不进去一学习就打盹有时身体发冷

回答1
身体出现发懒、想睡觉、学习时打盹且有时发冷的情况，可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、低血压、心理因素等造成的。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，身体和大脑得不到充分休息，就会出现疲劳、困倦、发冷等症状。应调整作息，保证每天充足的睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，导致身体能量供应不足，容易感到乏力、困倦、发冷。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会有怕冷、乏力、嗜睡等表现。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4. 低血压：血压过低时，血液循环不畅，大脑和身体器官供血不足，引发困倦、发冷。可适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药物，如米多君。 5. 心理因素：学习压力大、焦虑、抑郁等心理问题，可能导致身体出现各种不适。需要进行心理调节，必要时寻求心理医生帮助。如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
鲍翠婷 副主任医师儿童保健科 安庆市妇幼保健所 (其他)
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