睡觉多梦_家庭医生即问即答移动端

睡觉多梦 疾病：提问于 2012-07-28 19:49: 病情描述：

睡觉多梦
患者年龄:22
患者性别:女
每天睡觉都会做梦,醒了还模模糊糊记得在们里发生的事情,已经好久了.

回答1
你好，建议你可以找中医看看。
黄明清 副主任医师呼吸内一科 绍兴市立医院 (三级甲等) 擅长：各型肺结核、慢阻肺、哮喘、肺心病等呼吸系...
回答2
睡觉多梦的原因很多，你需要去中医科找中医专家看看舌脉。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
回答3
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
回答4
你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加 b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
王良花 主任医师肿瘤内科 昆山市中医医院 (三级甲等) 擅长：乳腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等各种恶性肿瘤的...
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