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经常失眠该怎么办？很难睡着。重庆可以治的
疾病：失眠提问于 2012-07-13 09:46 -
病情描述：
经常失眠该怎么办？很难睡着。重庆可以治的
患者年龄:23
患者性别:女
病情描述:
经常失眠该怎么办？很难睡着。。重 庆有没有治疗失眠的专科医院？
想得到怎样的帮助:
经常失眠该怎么办？很难睡着。。重 庆有没有治疗失眠的专科医院？
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回答1
你好，失眠可以服药调理一下。建议口服谷维素，朱砂安神丸，维生素b1,，心情愉快，适当运动，转移注意力。多食大枣，莴苣，等利于睡眠食物。
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回答2
你好，根据你的描述建议你去医院找个中医给你辩证论治，试试中医中药治疗，祝你健康，谢谢咨询。
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回答3
失眠的原因较大，一般都是由于长期的生物钟打乱所造成的情况，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。 3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。
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