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38岁女性例假提前10天如何调理
疾病：低血压提问于 2025-03-18 17:56 -
病情描述：
年龄:38 性别:男 主要症状:年龄:38性别:女主要症状:年龄:38性别:男主要症状:年龄:38性别:女主要症状:病情描述:你想解决什么问题： 你好，谢谢你的建议。我从小就小便多，喝了水很快就会排泄掉，晚上临睡前不喝水也会起一次夜，如果喝了水或者吃了水果，就会起好几次。结婚前月经一直是45天一次，自从生完小孩后就从30天慢慢往前提，到现在20天就回来一次。就是我给孩子喂奶期间也没有像别人也一样不来月经，一直每月都有例假。我体型比较瘦，有贫血和低血压，血糖也低，不知道有没有影响。我一直比较喜欢运动，几乎很少吃药，也很少有病，最近从五月份开始吃抗宫炎片，再没吃过别的药。不知道我这么描述你能明白吗？多谢。 你好，对不起，没说清楚。 我想问我例假提前10天怎么调理好些，吃什么药或者饮食该注意些啥？以上的症状是提供给你参考的。 你好，非常感谢。根据您说的，我可能是气虚，因为我从小就饮食很清淡，甜食和油炸食品很少吃，最近血压特别低，坐着都觉得不舒服，很想躺下，我吃补中益气丸行吗？我的这种情况吃桂附地黄丸好还是六味地黄丸好？血糖低和血压低对月经有影响吗？
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回答1
38岁女性例假提前10天，可从生活作息、饮食、情绪、运动和药物等方面进行调理。 1.生活作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于内分泌的稳定，对月经周期的调节有帮助。 2.饮食：多吃富含蛋白质、铁元素和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 3.情绪：学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 4.运动：适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于增强体质，调节内分泌。 5.药物：若例假提前情况持续存在，可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物进行调理。 例假提前10天可能是多种因素导致的，通过生活方式的调整和药物辅助，多数情况可得到改善。若症状持续不缓解，应及时就医。
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