30 岁男性性生活短且失眠多梦脸色黑怎么办

30 岁男性性生活短且失眠多梦脸色黑怎么办 疾病：失眠提问于 2024-09-22 16:45: 病情描述：

年龄:30 性别:男主要症状:病情描述:每次过性生活只有一到两分钟，有时候抽插20到30下就射了，脸色有点黑，失眠多梦你想解决什么问题：性方面的问题，能维持到10 来分钟最好

回答1
30 岁男性性生活时间短，伴有失眠多梦、脸色发黑，可能与心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄增长等有关。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响性生活。建议通过心理调节，如放松训练、冥想等来缓解。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，可能导致性功能下降。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，会影响身体健康和性功能。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒，适度运动。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，以及糖尿病、高血压等慢性疾病，都可能影响性功能。需要针对具体疾病进行治疗。 5.年龄增长：随着年龄的增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当的锻炼和饮食调理来维持。性生活时间短是一个较为常见的问题，但需要综合考虑多方面因素。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调理措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。
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