俯卧撑属于有氧运动吗？_即问即答

俯卧撑属于有氧运动吗？ 疾病：出血热提问于 2012-11-18 15:17: 病情描述：

俯卧撑属于有氧运动吗？

回答1
俯卧撑是否为有氧运动，取决于多个因素，包括运动强度、频率、个人体质、肌肉力量和耐力等。如果运动不当可能导致肌肉拉伤，若症状严重需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.运动强度：高强度、快速的俯卧撑更倾向于无氧运动，能迅速增强肌肉力量。
2.运动频率：频繁且剧烈的俯卧撑多为无氧，而缓慢、少量的可能是有氧。
3.个人体质：身体强壮、肌肉耐力好的人做俯卧撑可能相对更轻松，可能属有氧运动。
4.肌肉状况：肌肉力量弱，做俯卧撑易疲劳，可能更易进入无氧状态。
5.呼吸节奏：呼吸均匀、能正常供氧时，俯卧撑可能是有氧运动；反之则可能是无氧。
总之，俯卧撑可因多种情况在有氧和无氧运动之间转换，关键在于把握好度。
罗秋云 主任医师康复医学科 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病、头晕、头痛、多发性硬化、周围神...
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回答2
多尿期肾脏组织损害逐渐修复，但由于肾小管回吸收功能尚未完全恢复，以致尿量显著增多，24小时尿量达3000ml为多尿，多尿达4000～10，000ml以上。
　　多尿初期，氮质血症、高血压和高血容量仍可继续存在，甚至加重。至尿量大量增加后，症状逐渐消失，血压逐渐回降。若尿量多而未及时补充水和电解质，亦可发生电解平衡失调（低钾、低钠等）及第二次休克。本期易发生各种继发感染，大多持续1～2周，少数长达数月。
魏炜 耳鼻喉科 山西省人民医院 (三级甲等)
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