叶酸准爸爸也该吃吗? 性别:女 年龄:30
准爸爸吃叶酸是有一定益处的。这有助于提高精子质量、降低胎儿出生缺陷风险、促进自身健康等。 1. 提高精子质量:叶酸参与精子生成过程中的 DNA 合成,充足的叶酸可使精子更健康、活力更强,降低精子异常的概率。 2. 降低胎儿出生缺陷风险:有助于减少染色体异常,降低胎儿神经管畸形等先天性疾病的发生可能。 3. 促进自身健康:对心血管系统有保护作用,能降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的发生风险。 4. 改善营养状况:补充叶酸可使准爸爸的营养更均衡,维持身体良好的代谢状态。 5. 增强免疫力:有助于维持免疫系统的正常功能,提高身体的抵抗力。 综上所述,准爸爸适量补充叶酸对自身和未来宝宝的健康都有益处,但应在医生指导下合理补充。
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院