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失眠多梦？
疾病：失眠提问于 2010-05-05 21:04 -
病情描述：
我晚上听歌曲 等到我有困意得时候我在继续听 就感觉很不舒服不能入睡 这属于失眠症状吗？,麻烦大夫帮我分析下！
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回答1
您好
这种情况
一般不适失眠不必过于忧虑
建议您晚上睡觉的时候不要听音乐
最好睡觉之前也不要听
通常情况下
睡觉之前应该尽量缓和情绪
而不要让情绪过于起伏这样更有利于睡眠
谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
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- 杨桂芳 副主任医师 介入治疗 北京友谊医院 (三级甲等)
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