经常莫名发火可能与心理压力、激素变化、性格因素、睡眠问题、家庭关系等有关。 1.心理压力:生活中的各种压力,如工作、经济等,可能导致情绪不稳定。需学会合理减压,如运动、冥想。 2.激素变化:女性在生理期、孕期或更年期,激素水平波动可能影响情绪。必要时可就医检查激素水平。 3.性格因素:本身性格急躁、敏感,容易情绪激动。要尝试改变认知,学会冷静处理问题。 4.睡眠问题:睡眠不足或质量差会影响情绪调节能力。保持规律作息,创造良好睡眠环境。 5.家庭关系:与老公的相处模式、家庭氛围不和谐等。加强沟通,增进彼此理解。 总之,要控制莫名发火的情况,需综合考虑多方面因素,必要时可寻求专业心理医生的帮助。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所