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20 岁女性身材矮小，家人也矮，怎么办？
疾病：提问于 2024-12-04 10:12 -
病情描述：
我今年满20岁 女性 身高152 体重110 家人普遍身材矮小 爸爸160以上 妈妈158
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回答1
身材矮小可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素影响。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。如果父母身材矮小，子女身高可能受到一定限制，但并非绝对。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼生长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素分泌。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，影响身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也可能导致身材矮小。 身材矮小需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面的身体检查，明确原因，采取针对性的措施。平时要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动。
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