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经常胃痛不想吃粥，还能吃什么缓解？
疾病：胃病提问于 2024-12-04 10:10 -
病情描述：
最近老是胃痛，听人家说应该吃粥，但我不爱吃，我该怎么办，吃些什么比较好？
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回答1
经常胃痛时，除了粥，还可以选择一些温和、易消化且能保护胃黏膜的食物，如面条、馒头、牛奶、山药、南瓜等。同时要避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 1.面条：面条比较细软，容易消化，不会给胃带来过多负担。 2.馒头：属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解胃痛。 3.牛奶：富含蛋白质和钙，能在胃黏膜表面形成一层保护膜。 4.山药：有健脾益胃的作用，能改善胃部功能。 5.南瓜：性温，富含果胶，可保护胃黏膜。 胃痛可能是由多种原因引起的，如果胃痛频繁发作或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，要养成良好的饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食。
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