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24 岁女生左腿膝关节后抽筋伸直仍痛怎么办
疾病：抽搐提问于 2024-12-01 14:17 -
病情描述：
柯大夫：
我是一名24岁的女生，昨晚我左腿抽筋，一个晚上没睡好，且不是小腿肚子抽筋，是在左侧膝关节后面。到了中午，腿可以弯，但伸直还是痛；坐久了站起来也不能伸直，走路一瘸一拐的。这是什么原因引起的？我该怎么办？
广东 史××
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回答1
24 岁女生左腿膝关节后抽筋，伸直仍痛，可能是由缺钙、着凉、过度运动、神经受压、血管问题等引起的。 1. 缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。如果饮食中钙摄入不足，或维生素 D 缺乏影响钙吸收，容易导致肌肉兴奋性增加，引发抽筋和疼痛。可通过多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2. 着凉：腿部受寒，会使血管收缩，肌肉痉挛。注意腿部保暖，热敷能缓解症状。 3. 过度运动：运动强度过大，导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引起抽筋和疼痛。适当休息，按摩放松肌肉。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致腿部抽筋和疼痛。需就医检查，明确诊断。 5. 血管问题：下肢血管狭窄或栓塞，影响腿部血液循环，也可能出现这种情况。要进行血管超声等检查。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。
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