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60 岁身体很瘦，老来究竟胖好还是瘦好？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-04 09:27 -
病情描述：
柯大夫：
我今年６０岁了，身体很瘦。很多人都说我瘦得难得。有的书上说肥好，有的说瘦好，但我自己觉得身体比肥胖的同志差，请问老来究竟肥好还是瘦好？
安徽石××
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回答1
老年人的胖瘦不能简单地以好坏来衡量，要综合考虑身体状况、基础疾病、营养状况、运动情况和心理健康等。 1.身体状况：包括心肺功能、肝肾功能等。良好的器官功能有助于维持身体的正常代谢。 2.基础疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等，肥胖可能加重这些疾病，消瘦也可能是疾病的表现。 3.营养状况：充足且均衡的营养对健康至关重要。消瘦可能意味着营养摄入不足，肥胖则可能存在营养过剩。 4.运动情况：适度的运动能增强体质，无论胖瘦，缺乏运动都不利于健康。 5.心理健康：积极乐观的心态有助于提高生活质量，不良情绪可能影响身体的代谢和免疫功能。 总之，老年人的胖瘦应结合自身整体情况来评估，保持良好的生活方式和定期体检才是关键。
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