柯大夫:
我父患急性心肌梗塞,好歹抢救过来了,但刚刚平稳,医生就让出院回家调治。回家后该注意些什么?请指点迷津,多谢!
急性心肌梗塞患者出院后,要从生活习惯、饮食、运动、情绪、用药等方面多加注意,以促进康复,预防复发。 1.生活习惯:保证充足睡眠,规律作息,避免劳累和熬夜。注意保暖,防止寒冷刺激导致血管收缩。 2.饮食:低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果等。减少高热量、高脂肪食物摄入,如油炸食品、动物内脏。 3.运动:循序渐进地进行运动,如散步、太极拳等,避免剧烈运动。运动时间和强度要根据自身情况调整。 4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.用药:严格遵医嘱按时服药,如阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物等。不能自行增减药量或停药。 总之,急性心肌梗塞患者出院后的康复需要患者自身和家属的共同努力,注意各方面的细节,定期复查,如有不适及时就医。
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