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为何吃很多仍很瘦且长不胖，如何改善？
疾病：提问于 2024-12-04 09:44 -
病情描述：
您好!我想问一下为何我吃了很多仍然很瘦,长不胖,不知道这个问题应该如何改善?还是要怎样补充营养。谢谢
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回答1
吃很多却很瘦长不胖，可能由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等导致。 1.遗传因素：有些人天生基础代谢率较高，身体消耗能量较多，容易消瘦。这通常难以改变，但可通过适当增加肌肉量来改善。 2.消化吸收不良：如胃肠道疾病、肠道菌群失调等，影响食物的消化和营养吸收。需治疗原发疾病，补充益生菌。 3.代谢过快：甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病会使代谢加快。确诊后，遵医嘱进行药物治疗，如甲亢可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，糖尿病可用二甲双胍、胰岛素等。 4.运动量过大：消耗过多能量。合理调整运动强度和时间，增加营养摄入。 5.疾病影响：慢性消耗性疾病，如结核病、肿瘤等。要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。 总之，长期吃很多仍消瘦应引起重视，建议先到医院进行全面检查，如血常规、甲状腺功能、血糖等，明确原因后采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
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