小孩微量元素锌和铁的含量偏低,这种情况需要引起重视。可能会影响孩子的生长发育、免疫力、智力等。要改善这种状况,需综合考虑饮食调整、补充剂使用、定期复查等。 1. 饮食调整:增加富含锌和铁的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 补充剂选择:可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等,但要严格遵医嘱。 3. 生活习惯:保证孩子充足的睡眠,适当增加户外活动,促进新陈代谢。 4. 定期复查:按照医生建议的时间复查微量元素,了解补充效果。 5. 疾病排查:如果补充效果不佳,需排查是否存在影响锌和铁吸收的疾病,如慢性腹泻、肠道寄生虫病等。 总之,孩子微量元素锌和铁含量偏低需要及时干预,但家长不必过于焦虑,通过合理的调理和治疗,多数孩子能逐渐恢复正常。
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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