这种情况可能是气血两虚、阴阳失调的体质。表现为失眠多梦、头晕、大便溏稀、腹胀屁多、多汗怕热、手脚冰凉盗汗、没精神、乏力等。常见原因包括饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚等。 1. 气血两虚:气血不足,不能濡养心神,导致失眠多梦。可用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等补养气血。 2. 阴阳失调:阴虚则夏季怕热多汗,阳虚则冬季手脚冰凉盗汗。可考虑左归丸滋补肾阴,右归丸温补肾阳。 3. 脾胃虚弱:脾胃运化失常,出现腹胀、大便溏稀。可服用参苓白术散健脾益气。 4. 肝郁气滞:情志不舒,影响气血运行,导致头晕等。逍遥丸有一定的调理作用。 5. 心肾不交:心肾阴阳失衡,也会引起失眠多梦等。交泰丸能交通心肾。 出现这些症状,建议先就医明确诊断,在医生指导下用药。同时要注意饮食有节、作息规律、适当运动、调畅情志。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院