长时间用电脑为何会昏昏欲睡且头脑不清醒？

长时间用电脑为何会昏昏欲睡且头脑不清醒？ 疾病：电脑病提问于 2024-09-22 17:36: 病情描述：

8小时都在电脑旁的他，为什么总昏昏欲睡，头一直感觉不清醒？

回答1
长时间使用电脑后出现昏昏欲睡、头脑不清醒，可能是由用眼疲劳、颈椎问题、缺乏运动、大脑缺氧、睡眠不足等原因引起。 1.用眼疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳，影响神经调节，导致大脑反应迟钝，出现昏沉不清醒的感觉。 2.颈椎问题：长时间保持一个姿势使用电脑，颈椎可能受压，影响脑部供血，引起头晕、嗜睡。 3.缺乏运动：久坐不动，身体代谢减缓，血液循环变差，大脑得不到充足的养分和氧气供应。 4.大脑缺氧：室内空气不流通，大脑缺氧，会使人昏昏欲睡，思维不清晰。 5.睡眠不足：如果本身睡眠时长不够或质量不佳，再加上长时间用电脑，会加重疲劳感。总之，长时间使用电脑出现上述症状，需要重视并调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
黄嘉 医师康复医学科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：脑卒中、脑外伤后等神经系统疾病的功能康复