近视眼戴眼镜时间较长后感觉眼睛变小,可能是由于长期佩戴眼镜导致的视觉习惯改变、眼周肌肉变化、眼睑下垂、眼球突出、眼部脂肪堆积等原因。 1. 视觉习惯改变:长期通过眼镜看东西,可能会不自觉眯眼,形成习惯后给人眼睛变小的感觉。可以通过有意识地训练睁大眼睛来改善。 2. 眼周肌肉变化:佩戴眼镜会使眼周肌肉紧张,影响肌肉的正常功能。可适当进行眼周肌肉按摩,缓解紧张。 3. 眼睑下垂:长期戴眼镜可能会加重眼睑负担,导致下垂。必要时可通过手术矫正。 4. 眼球突出:近视度数较高时,眼球轴长增加,可能出现眼球突出。应注意控制近视度数增长,避免过度用眼。 5. 眼部脂肪堆积:长期佩戴眼镜可能影响眼部血液循环,导致脂肪堆积。保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食等有助于改善。 总之,眼睛变小的情况需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。如果情况较为严重,建议到正规医院的眼科就诊,寻求专业医生的帮助。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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