-
孩子刚出现第二性征，发育期间饮食如何安排？
疾病：生长障碍提问于 2024-12-02 16:55 -
病情描述：
孩子刚出现第二性特征，发育期间给他吃什么最好？
-
回答1
孩子刚出现第二性征，发育期间的饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。具体有保证优质蛋白摄入、摄入足够蔬果、补充矿物质、控制糖分和油脂摄入、规律饮食等。 1. 保证优质蛋白摄入：蛋白质是身体生长和修复的重要物质。可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为孩子的生长发育提供充足的原料。 2. 摄入足够蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、钙、铁等，有助于增强免疫力，促进身体发育。 3. 补充矿物质：钙、铁、锌等矿物质对孩子的骨骼发育、血液生成和免疫功能都很重要。可通过牛奶、豆制品、菠菜等补充钙，通过红肉、动物肝脏补充铁，通过海鲜、坚果补充锌。 4. 控制糖分和油脂摄入：过多的糖分和油脂容易导致肥胖，影响孩子的健康和发育。应减少糖果、油炸食品的摄入。 5. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食和过度节食，培养良好的饮食习惯。 总之，孩子在第二性征发育期间，合理的饮食安排对其健康成长至关重要。家长要关注孩子的饮食，让孩子摄入多样化的食物，满足身体发育的需求。
-
- 孙菊玲 副主任医师 妇产科 上海市松江区中心医院 (二级甲等) 擅长：盆腔炎盆腔淤血综合征盆腔腹膜炎
-
-
儿童生长发育有什么特点？
从7-14岁为儿童期，亦称学龄期。此期大脑的形成发育已达到成人水平，综合分析能力、...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
小儿疾病治疗与成人疾病治疗有什么不同？
儿科疾病的治疗方法基本与成人相同，但由于小儿的生理特点和病理特点不仅存在用药剂量轻...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
小儿体重标准如何计算？
小儿初生时的体重平均约为3公斤。
体重计算公式：1-6个月：体重（...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
如何通过家庭调护配合治疗小儿疾病？
医生正确地诊断、治疗是疾病痊愈的基本保证，然而合理的家庭调护在疾病治疗中也起着举足...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
生长障碍与性早熟有什么联系？
性早熟的孩子在早期的时候生长障碍一般都无法明显体现出来，因为他在当时的时候，并不表...
沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
小儿生病有什么特点？
小儿的病理特点有两个方面：1、发病容易，传变迅速。小儿对疾病的抵抗力较差，加上对寒...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
