从两米高跳下脚震伤如何治疗恢复_即问即答

从两米高跳下脚震伤如何治疗恢复 疾病：提问于 2024-12-02 16:40: 病情描述：

脚震伤怎么治
我从两米高的地方跳下,感到脚底一阵剧痛.起来后就一瘸一拐了.怎么可以快速恢复呢?最短的治疗期为多长?

回答1
从两米高处跳下脚震伤，可能涉及软组织损伤、骨折等情况。治疗和恢复方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、必要时手术等。 1. 休息制动：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 2. 冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；外用云南白药气雾剂等。但需注意药物不良反应，遵医嘱用药。 4. 物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于促进组织修复。 5. 检查评估：及时就医，进行 X 线、CT 等检查，明确损伤程度。若有骨折，可能需要手术治疗。 6. 康复训练：在恢复后期，适当进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进功能恢复。脚震伤后要重视，及时采取正确的处理方法，并在医生的指导下进行治疗和康复，以促进尽快恢复。
李彦格 主任医师放疗科 河北医科大学第二医院 (三级甲等) 擅长：各种恶性肿瘤的放射治疗
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