-
每天早餐乳清蛋白粉等混合液体加苹果可行吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-09-22 10:54 -
病情描述：
我每天的早餐是：一杯
我每天的早餐是：一杯乳清蛋白粉＋黑芝麻粉＋一勺蜂蜜的混合液体，加上一个苹果，请问早餐这样吃可以吗？您有好的建议吗？
-
回答1
这样的早餐搭配有一定合理性，但也需综合考虑个人情况，如营养需求、健康状况、饮食偏好、消化能力、过敏情况等。 1.营养需求：乳清蛋白粉能补充优质蛋白，黑芝麻粉富含多种营养，蜂蜜提供能量，苹果富含维生素和膳食纤维。但要确保摄入的营养满足一天的基础需求。 2.健康状况：若有糖尿病，蜂蜜应适量；若肠胃不好，黑芝麻粉可能不易消化。 3.饮食偏好：如果长期对这样的搭配感到厌倦，可适当调整，增加食物多样性。 4.消化能力：消化功能弱的人，可能难以完全吸收这些食物的营养。 5.过敏情况：对其中某种成分过敏，应避免食用。 总体而言，这样的早餐有一定优点，但要根据自身具体情况进行调整和优化，以保证营养均衡和身体健康。
-
- 郑萍 主任医师 内四(心血管内科) 广西壮族自治区南溪山医院 (三级甲等) 擅长：在各类心脏病的介入诊断及治疗方面具有丰富...
-
-
蜂蜇伤有没有后遗症和并发症？如何治疗蜂蜇伤？
蜂蜇伤及时治疗一般是不会遗留后遗症和并发症的，如果治疗不及时就容易出现相应部位的并...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
蜂蜇到眼睛怎么办？
皮肤被刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀点...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
轻微的蜂蜇伤，该如何护理？
轻微的蜂蜇伤，首先不能去挤压患处，如果有破溃，可以使用酒精或者碘伏予以消毒，如果有...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
被蜜蜂蛰后有什么急救方法？
被蜂蜇伤，可用镊子挑出蜂刺，勿挤压，以免余毒侵入；用氨水、苏打水或肥皂水涂患处，以...
杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
-
被蜂蜇伤，什么情况下会有生命危险？
皮肤被刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀点...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
蜂蜇伤有什么症状？
皮肤被蜂刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
