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在家易睡在学校难睡且夜尿一次，原因及用药？
疾病：失眠提问于 2024-12-02 15:51 -
病情描述：
在家里就容易睡着了 到去学校很难睡得着 要很久才入睡. 夜里要起来尿尿一次.你说我是怎样了 吃什么药
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回答1
在家容易入睡而在学校入睡困难，夜里还会起夜一次，可能与环境变化、心理因素、生物钟紊乱、睡前习惯、泌尿系统问题等有关。 1. 环境变化：学校的环境与家里不同，包括噪音、光线、床铺舒适度等，可能影响睡眠。 2. 心理因素：在学校可能存在学习压力、人际关系等方面的心理负担，导致入睡困难。 3. 生物钟紊乱：日常作息不规律，导致生物钟失调，影响睡眠质量。 4. 睡前习惯：在学校睡前可能有使用电子设备、剧烈运动等不良习惯，影响入睡。 5. 泌尿系统问题：如尿道炎、膀胱炎等，可能引起夜尿。 出现这种情况，应先尝试调整生活习惯，如保持规律作息、睡前避免剧烈运动和使用电子设备等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下用药治疗。切勿自行用药。
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