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47 岁男性长期粉尘噪音环境工作且吸烟，吃啥去尘护肝？
疾病：肝病提问于 2024-09-22 16:59 -
病情描述：
性别：男
年龄：47
长期在粉尘工地工作,噪音污染也大,还有烟瘾，哪些食物能去尘，什么能护肝啊？
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回答1
长期在粉尘、噪音环境工作且吸烟的 47 岁男性，可通过食用黑木耳、猪血、雪梨、百合、枸杞等食物去尘护肝，同时要注意戒烟。 1.黑木耳：富含植物胶原成分，有较强的吸附作用，有助于清除体内灰尘。 2.猪血：血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，与侵入人体内的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，利于毒素排出。 3.雪梨：水分充足，能润肺清燥，促进肺部清洁。 4.百合：不仅能润肺止咳，还对肝脏有一定的保护作用。 5.枸杞：能养肝明目，增强肝脏的抵抗力。 总之，通过饮食调理可以在一定程度上帮助去尘护肝，但更重要的是改善工作环境，减少粉尘和噪音的危害，尽早戒烟。
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